从4月开始, 杯子里每天泡点它, 肝火没了, 热毒散了, 眼晴不干涩

进了四月，天一暖和，不少人眼发干、嘴发苦，心里头还莫名窝着火，看啥都不顺眼。这哪是脾气坏？分明是肝火旺、体内积了热。别动不动就翻药箱瞎吃药，咱们老百姓过日子，讲究的是食疗，这时候杯子里泡点“宝贝”，坚持一个月，身子骨能舒坦不少。

整天盯着电脑手机，眼睛酸胀流泪，眼白还红血丝，菊花枸杞茶就是救星。抓几朵菊花、再撒个十来粒枸杞，开水一冲，焖几分钟。

这汤水喝下去，眼睛那种干涩感立马就能缓过来，比滴眼药水强，还没副作用。要是早起觉得肚子胀，上厕所费劲，那就试试决明子配菊花。决明子得敲碎了，跟菊花一块泡，那股子谷物香闻着就舒坦。

喝上一段时间，肠道通了，眼睛的红肿也消了，整个人都轻快。不过记着，要是拉肚子或者怀了娃，这方子得慎用。

春夏交接那会儿，湿气重，脸上那是痘痘冒个不停，嗓子也干疼，这多半是热毒作祟。挖个5克干蒲公英根，拿沸水焖个10分钟。这味儿稍微有点苦，怕苦就搁两粒冰糖。

连着喝几天，热毒排干净了，人也精神了。还有些老烟枪，嗓子整天吭哧吭哧的，那得喝金银花麦冬茶。金银花解暑气，麦冬生津液，泡出来甜丝丝的。下午犯困的时候别喝奶茶了，泡这一杯，既解渴又养嗓子，一举两得。

这些东西菜市场、药房都能买着，不贵。关键是得有恒心，别喝两天嫌麻烦就扔一边了。光喝也不行，大半夜别熬夜，少吃点麻辣烫，身体才能争气。把肝养好了，这一夏天的舒坦，那是花钱买不来的。